LAKE BIWA CUP 2020
フライト部門・エンジョイエクササイズ部門について

今回は、フライト部門の第1ラウンド(オープンエクササイズ)と、エンジョイエクササイズを同時に実施いたします。
内容は、全身をのびのび使った準備運動としてのウォーミングアップと、3分エアロビクスの中で紹介されているような簡単なエアロビクス動作となります。
こどもから大人まで、愛好者から競技者まで、どなたでも楽しんでいただける20分です!

フライト部門のみ10分の休憩後すぐに第2ラウンドが開始となります。
第2ラウンドは、LAKE BIWA CUP 2020の規定ルーティンを行います。
詳しくは動画をご覧ください。

12:30〜フライト部門オープンエクササイズ
    エンジョイエクササイズ部門
   (ウォーミングアップ+3分エアロビクス程度のエクササイズ20分)
12:50〜休憩10分
13:00〜フライト部門第2ラウンド
   (LAKE BIWA CUP 2020 規定ルーティン15分)

エンジョイエクササイズ部門
当日受付 お一人500円

フライト部門 申込受付はこちら→エントリーフォーム